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小可乐妈妈

—— 个 人 档 案 ——

PERSONAL FILE

称呼:小可乐妈咪

星座:处女座

爱好:唱歌

孕期增重:10kg

生产日期:2020.7.3

生产方式:顺产无侧切


——魅力辣妈养成——

BEAUTY MOM SECRET


Q: 刚刚知道自己怀孕的时候,和准爸是什么样的心情呢?

A:哈哈,挺开心的,第一次当妈妈和爸爸,初为人母人父,心情很激动又很期待。

Q: 怀了宝宝之后,您的孕期生活发生了哪些改变?和之前的生活有哪些大不一样的地方呢?

A:以前只会在手机里研究护肤品化妆品,所以抖音,小红书给我推送的都是化妆品或者美食,怀孕后每天关注的都是母婴信息,各种孕育小知识,我的世界里都是关于宝宝的一切。

还有就是孕前睡得特别晚,是个不折不扣的夜猫子,以前只会吃躺睡,怀孕后为了哄宝宝睡,都会早早熄灯休息,为了宝宝的健康,每天都会去做运动,坚持在子午孕教做瑜伽,晚餐后散步。

Q: 孕期是如何控制体重过快增长的?

A:平时一定要多运动,建议练习孕期瑜伽。孕中期开始每天早中晚只要不下雨,都会去散步或者练习孕期瑜伽,平时尽量少吃油炸类的食物,多吃点五谷杂粮,有助于肠道消化。

Q: 准爸在孕期中给您感觉最温馨的记忆点是什么?

A:从刚怀孕开始到生产,每次去医院做产检,准爸爸都会陪着我,风雨无阻,每次都很nice。


—一朝分娩—

Once in labor

生产前一天凌晨2点多见红,然后全家人一起去了省妇保,医生检查后说宫口没开,然后我们就回家等待,从我见红开始就持续性宫缩到晚上8点多,我老公看我疼得不行,全家人又赶到省妇保。

当时外面还下着倾盆大雨,到了之后医生说我宫口已经开到两指半直接送到待产室了,因为省妇保不允许家属进去陪产,我就一个人在里面,在医院的导乐陪产下,最后顺产无侧切生下小可乐。



— 她 说 ——

SHE SAYS

孕期的时候还是要多运动,这真的很重要,这样顺产的时候才有力气。真正到了分娩的时候发现好多地方子午的老师都讲过,感觉自己信心满满。

在生的时候一定一定要听医生的话,特别是让你用力和放松的时候,这样会减少下面撕裂,顺产的话,进产房带红牛就可以,没必要带巧克力,因为全程嘴巴几乎都张着,没时间吃东西。


—写 给 小BABY—

FOR MY BABY

宝贝,还记得妈妈第一次做B超看到你的样子是一颗小芝麻粒,到后来你慢慢成型,出生,在产房里光溜溜地躺在妈妈地肚子上,虽然宝贝当时看不清任何东西,但你会一直转过来望着我,真的感觉很神奇。

希望宝贝能开心健康长大,做自己想做的,无拘无束,也希望以后跟你的相处会像朋友一样,不发生任何事情都会第一时间想到妈妈,爸爸妈妈和这个家是你永远的避风港。



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